02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 66,53g | Karb: 134,57g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Гречневый Суп, Майонез, Яйцо (Целое), Печенье Рыбки, Чай. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Чай, Кухня на Районе Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Вареная Колбаса, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко, Финик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|