02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 75,59g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Кофемания Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Хачапури с Мукой Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Волжаночка Яйцо, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Эклер, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, Листья Салата, Хачапури с Мукой Шудашова , Хлеб Шудашова на Клетчатке , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Яблоко, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Солнцепек Блинчики без Начинки , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|