02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 213,90g | Karb: 186,14g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska , OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy. Öğle Yemeği: Carlson Super Omega 3, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Pekpol Lopatka Wieprzowa. Akşam Yemeği: Orange, SPC Chleb Żytni, Santa Bremor Kawior z Mintaja, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Калоризатор Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|