02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 103,41g | Prot: 81,76g | Karb: 162,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Наслаждение, Кальве Майонез Легкий, Салат из Крабовых Палочек. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Салат из Крабовых Палочек, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника , Альпен Гольд Шоколад с Орео, Красный Октябрь Наслаждение. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|