17 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 60,77g | Karb: 189,44g.
Kahvaltı: olives, water, toast, cheese, egg. Öğle Yemeği: crackers, bread, nutella, black bean soup vegan. Akşam Yemeği: water, corn, baked potato, black bean soup vegan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|