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Mercoledì 2 marzo 2022
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71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2989 kcal
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Yağ: 89,00g | Prot: 115,25g | Karb: 427,28g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Mele Rosse Delicious. Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous •, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Akşam Yemeği: Hero Marmellata Light Albicocche, Arance, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Terre d'Italia Paste di Meliga, Fanta Aranciata, Strudel di Mele, Pan di Spagna al Cioccolato, Grisbì Con Crema Baci Perugina, Loacker Gardena Hazelnut. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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