02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 43,98g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Евроопт Слойка со Шпинатом, Помидоры Коктейльные Помидоры , Савушкин Сметанковый Сыр 50 %, Зеленый Чай, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Грибами с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Марусин. Akşam Yemeği: Rich Томатный Сок, Мексиканская Смесь Тушеная. Aperatifler/Diğer: Michelle Конфеты Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Айдаред, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|