|
Яне помню когда последний раз столько весила. Теперь я знаю, что я могу сбросить вес не голодая и не причиняя вред организму.
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 55,96g | Karb: 9,12g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Горбуша на Пару. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|