02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 17,03g | Prot: 38,78g | Karb: 197,20g.
Kahvaltı: Pane Bianco, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Barilla Stelline, Brodo Vegetale. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Granarolo Burro, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Tè (Infuso), Clementine. devamı için...
|
|
1503 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Google Fit - 15 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|