02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 36,51g | Karb: 155,64g.
Kahvaltı: AH Verse Jus D'orange, Rozijnen, Appel, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Öğle Yemeği: Bruin Broodje, Gebakken Ei, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, St. Dalfour Sinaasappel & Gember, AH Verse Jus D'orange. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|