02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 18,07g | Prot: 14,77g | Karb: 65,58g.
Kahvaltı: 농심 귀리밥. Öğle Yemeği: 살짝 삶은 계란. Akşam Yemeği: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Aperatifler/Diğer: 네슬레 킷캣. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|