02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 31,74g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Akşam Yemeği: Лэнд Филе Куриное Жареное, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Kotimaista Овсяные Хлопья Белый Шоколад Черника, У Палыча Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria02282 Kilo Geçmişi
|