02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 92,86g | Prot: 70,61g | Karb: 202,77g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Erdbeere, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Honey Balls. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Rama Margarine, Schafskäse, Rote Paprika, Klostergarten Gurkensalat nach Dänischer Art, Gekochtes Ei, Lidl Obazda , Lidl Bio Körner Krusti, Kerrygold Cheddar Würzig. Aperatifler/Diğer: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Haribo Lakritz Schnecken, Alesto Kalifornische Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|