02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 59,71g | Karb: 174,99g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочка Столичная, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Ашан Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Булочка Столичная, Рыбный Суп 🐟. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|