02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 40,51g | Karb: 6,63g.
Kahvaltı: Seia Queijo de Vaca Amanteigado. Öğle Yemeği: Continente Tiras de Bacon Fumado, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Continente Queijinhos Cremosos, Azeitonas Verdes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|