02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 43,95g | Karb: 143,20g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Zotman Пицца Овощная, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Bonduelle Кукуруза, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури. Akşam Yemeği: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Aperatifler/Diğer: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|