02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 208,71g | Karb: 272,00g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Hazelnut, Gut & Günstig Magerquark. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Brokkoli, Ja! Bauernbrot (55g), Ei, Edeka Kichererbsen Bohnen Mix, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Aperatifler/Diğer: Fanta Cassis, Gut & Günstig Minichoc Mandel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|