02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 60,04g | Karb: 232,00g.
Kahvaltı: GutBio Apfelmus, Leinöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Milbona Gouda Jung, Banane, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Butter. Akşam Yemeği: Prima Currywurst mit Pommes. Aperatifler/Diğer: Orangen, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Butter , Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|