02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 53,64g | Karb: 61,14g.
Öğle Yemeği: Lechuga Arúgula, Churrasco. Akşam Yemeği: Arroz Blanco, Milanesa de Carne al Horno. Aperatifler/Diğer: La Martona Leche en Polvo Entera. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|