02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 26,02g | Karb: 27,41g.
Kahvaltı: Stevita Adoçante, Dolce Gusto Café Lungo. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Akşam Yemeği: Limonada de Baixas Calorias, Batata Doce Frita, Alface, Omelete. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|