|
Pesagem do dia 01/03/2022: 80,8kg
(2° dia)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 99,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 57,51g | Karb: 117,66g.
Öğle Yemeği: Lacta Bis Xtra, Lacta Bis Oreo, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro de Colher, Trident Melancia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|