02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 72,03g | Karb: 217,73g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo. Akşam Yemeği: Sukiya Gyu-Don Negui-Tama P, Heinz Ketchup, Requeijão, Bauducco Torrada Integra. Aperatifler/Diğer: Peras, Vida Natural Cuca de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|