02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 61,92g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Славянка Конфета Золотой Степ. Öğle Yemeği: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Никитин Семечки с Солью, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Happy Corn Попкорн, Konti Bonjour, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|