02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 77,55g | Karb: 62,77g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|