02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 142,15g | Prot: 89,57g | Karb: 11,43g.
Kahvaltı: Farmer's Market Large Grade A Eggs, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Tomatoes, Dole Shredded Lettuce, Ukrop's Chicken Salad. Akşam Yemeği: Food Lion Natural Pepper Jack Cheese Slice, Duke's Mayonnaise, Kerrygold Pure Irish Butter, Mature Onions, Dole Shredded Lettuce, Food Lion 80% Fresh Ground Chuck. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|