02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 8,97g | Prot: 19,04g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Akşam Yemeği: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Cereale Toast Integral, Regina Creme de Ricota Light. Aperatifler/Diğer: Maçã Verde, Mamão Papaia, Danone Iogurte Corpus Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|