02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 50,94g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Butternut Squash Soup, Liberte Greek Yogurt 0%, No Name Slivered Almonds, Spinach Salad, No Name Blueberries, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Aperatifler/Diğer: Peaches. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|