02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 5,12g | Prot: 26,71g | Karb: 67,36g.
Kahvaltı: Elma. Akşam Yemeği: Pınar Yarım Yağlı Süt, Best Plus Whey Protein Isolate Chocolate Dream, Muz, Tarçın, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|