02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 47,79g | Karb: 186,75g.
Kahvaltı: БКК Пряники Молочні. Öğle Yemeği: Alpro Фундучное Молоко , Банан, Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Яйцо, Norven Сельдь в Масле, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Красные Помидоры (Консервированные). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|