02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 72,45g | Karb: 266,80g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Keripik Pisang, Roti Panggang, Anchor Unsalted Butter, Ceres Ceres Classic, Cireng, Pisang Goreng, Nasi Merah, Apel, Rendang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tricks Tricks, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Keripik Singkong, Lotte Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|