rodolfomoes Günlüğü, 03 Haz 20

03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
120 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 40 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

643 kcal Yağ: 25,75g | Prot: 27,92g | Karb: 81,34g.   Öğle Yemeği: Rábanos, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Cebollas, Lechuga, Carne Asada, Tomates. Akşam Yemeği: Quesillo, Tortillas de Maíz, Café, Melón , Manzana. devamı için...
3897 kcal Egzersiz: Hombros, abdomen y cardio - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rodolfomoes Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.