02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 37,98g | Karb: 182,62g.
Kahvaltı: Green Peppers (Chopped, Frozen) , Mushrooms , Burnbrae Farms Egg Whites, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Chicken Pizza. Akşam Yemeği: Bananas , Fruit Cup, Oasis Tropical Mango Smoothie . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gurpreetgp27 Kilo Geçmişi
|