02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 29,15g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Творожный Рулет. Akşam Yemeği: Кисель, Гречка с Мясом. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|