|
+600 calorías quemadas gym que no registra la app
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 124,43g | Karb: 152,66g.
Kahvaltı: Chilaquiles, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Pollo. Öğle Yemeği: Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, PAM Pam, Don Emilio Salsa Macha, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, FUD Queso Manchego Rallado, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Amstel Cerveza Ultra, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Caramelos Duros, Nescafé Dolca. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|