23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 93,82g | Karb: 197,73g.
Kahvaltı: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Хлебный Дом Батон Звездный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Изюм Черн.Мелк.Вес, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Банан. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|