02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 38,43g | Karb: 250,53g.
Kahvaltı: Banana Nanica. Öğle Yemeği: Manjar Branco, Macarronada, Renata Macarrão Instantâneo. Akşam Yemeği: Milani Groselha, Leite Integral, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Pamonha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandrika_amar@hotmail Kilo Geçmişi
|