03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 75,59g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Мясной Король Шницель Куриный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg kaybediyor
|
|
|