03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 117,07g | Karb: 187,56g.
Kahvaltı: Клубника, Творог 5%, Сметана 15%, Курица Вареная, Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Пепси Пепси Лайт, Котлета Домашняя, Подлив, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Akşam Yemeği: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|