03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 70,05g | Karb: 119,44g.
Kahvaltı: Хохланд Фетакса в Рассоле, Лимон, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Рулька Свиная, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Суп-крем из тыквы, Мираторг Рулька Свиная. Akşam Yemeği: Блинчики, Мандарины. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|