03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 63,05g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Печенья, Tess Чай Чёрный, Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей, Винегрет. Akşam Yemeği: Tess Чай Чёрный, Печенья, Лента Винегрет Классический, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|