03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 103,09g | Karb: 193,01g.
Kahvaltı: Милочка Курабье Бакинское, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Милочка Курабье Бакинское, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Каравай Печенье Овсяное со Злаками, Увелка Каша Дружба, Рыба в Кляре. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|