03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 44,48g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Öğle Yemeği: Сыр Российский, 365 Дней Ветчина из Окорока, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Леденец на Палочке, Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|