03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 150,22g | Karb: 168,05g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат. Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Овсяное, Лента Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|