03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 99,28g | Karb: 180,45g.
Kahvaltı: Wedgewood Macadamia Nougat, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Honey Mustard Dressing, SPAR Brown Wraps, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Sardines in Oil (Canned), Bakers Provita Plain Rice Cakes, Nature's Choice Kombucha Green Tea, Woolworths Raw Cashew Nuts, Peaches , Nutritech Premium Diet Meal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|