03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 128,85g | Prot: 38,83g | Karb: 48,62g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Ярославский Бройлер Паштет Деликатесный с Грибами, Холодушка Русский Холодец, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Венигрет. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|