03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 49,79g | Karb: 247,25g.
Kahvaltı: Ciasto Drożdżowe, Alpro Mleko Owsiane, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Rukola, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Kompot z Jabłek, Multi-Smak Surówka z Pora, Bioway Duszone Warzywa, Ryż Biały, Dawtona Sos Curry. Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony , Polsoja Tofu Tradycyjne, Oskroba Placek Drożdżowy, Sos Pesto. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Surowe Warzywa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|