03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 104,18g | Prot: 92,00g | Karb: 17,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Сметана 20%. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Огурчик Соленый, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Filippo Berio Соус Песто Классический, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Простоквашино Сливки 20%, Запеченная или Жареная Форель, Healthy Food Ширатаки. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|