03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 54,81g | Karb: 31,60g.
Kahvaltı: Кабачки Тушеные, Карат Сыр Плавленый Сливочный, 5 Морей Икра Трески, Болгарский Перец, Яйцо. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Мираторг Мраморная Говядина. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|