03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 91,87g | Karb: 51,34g.
Kahvaltı: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Бразильские Орехи, Блинн Блинн. Öğle Yemeği: Оладьи Оладьи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Оладьи Оладьи, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оладьи Оладьи, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|