03 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 99,73g | Karb: 112,35g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Bounty Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Авокадо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Гречка, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|